Poradniki - jak to zrobić?

W poście postaram się odpowiedzieć na pytania: po co wynaleziono tabletki, czy warto je stosować (głównie w suplementacji diety), czego się wystrzegać, jak działają tabletki oraz w jaki sposób i kiedy zawarte w nich substancje aktywne oddziałują na organizm.
Kiedy i po co wynaleziono tabletki?
Stało się to w XIX wieku. Usprawniono w ten sposób produkcję medykamentów, [...]

To, jakie zegarki nam się podobają, a jakie nie jest kwestią gustu. Jedni z nas wolą zegarki klasyczne, inni sportowe, ale pamiętajmy, że nie każdy zegarek nadaje się na dosłownie każdą okazję. Założenie ekstrawaganckiego, acz doskonałego i wytrzymałego, G-Shocka do garnituru nie będzie dobrze widziane, a zegarek klasyczny nie sprawdzi się podczas nurkowania. Podstawową kwestią [...]

Łuszczyca paznokci dość często towarzyszy łuszczycy skóry. Okazuje się, że prawie połowa osób z łuszczycą skóry ma również zmiany na  paznokciach. Oczywiście częściej na palcach rąk niż nóg. Łuszczyca jest schorzeniem, które dosyć trudno wyleczyć. Trzeba bowiem wykazać się nie lada cierpliwością, by skutecznie jej przeciwdziałać.  

Czy gumy, plastry, pastylki albo elektroniczne papierosy mogą nam pomóc. Czy rzucanie palenia bez odrobiny silnej woli mija się z celem? Czy niezależnie od siły woli rzucanie palenia to i tak walka z wiatrakami, bo nigdy tak do końca nie wygramy z papierosem? Te i podobne pytania zadaje sobie większość osób palących, które chciałyby zerwać [...]

Jagoda Acai to jeden z najnowszych suplementów diety. Jest stosunkowo mało znana, bo pojawiała się niedawno, najpierw robiąc furorę w Stanach, a teraz dostępna jest i na naszym rynku. Wbrew pozorom informacji o jagodzie wciąż jest mało, a wiele osób zastanawia się, czy warto sięgnąć po taki suplement. Postaram się więc odpowiedzieć na kilka podstawowych [...]